Не позволяйте собой манипулировать
Иногда появляется ощущение, что мы делаем не совсем то, что хотели бы.
Примеров может быть много: неожиданный (часто очередной) звонок подруги (друга) с просьбой о помощи, которая нарушает все ваши планы на ближайшие выходные. Мы выслушиваем эмоциональный рассказ о невозможности решить какую либо проблему без нашего непосредственного участия. И как люди впечатлительные и отзывчивые проникаемся желанием помочь. Мы едем и помогаем разрулить ситуацию, используя силы и время, оторванное от семьи или хобби.
Так может повторяться много раз, за это время мы выслушиваем претензии близких, что опять что-то не сделали из того, о чем они нас просили. А со стороны подруги (друга), в аналогичной ситуации не возникает рвения помогать нам, всегда находятся дела, которые невозможно отложить.
Вот тогда и начинает возникать неприятное ощущение: меня использовали. Чтобы такое происходило как можно реже, надо запомнить важные правила в отношениях и придерживаться их.
1.Всегда оценивайте ситуацию правильно — действительно ли человек, обратившийся за помощью так беспомощен, слаб и несостоятелен, как хочет казаться. И не стоит ли за этим элементарная лень, подчеркнутая зависимость и «позволение» другим делать его работу.
2. Не соглашайтесь на уступки, которые вас тяготят. Четко и решительно проясняйте свою позицию во всех аспектах жизни.
3. Не позволяйте собой манипулировать.Человек, который сохраняет свою внутреннюю гармонию — счастливый человек. Это очень важно для каждого.
4. Слушайте свою интуицию, доверяйте ей. Если вы чувствуете необъяснимое порой отторжение внутри себя — ограничьте общение с этим человеком.
5. Не забывайте о себе. Вы сами — это главное сокровище вашей жизни.
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-4812820014282445"
data-ad-slot="1591375011"
data-ad-format="auto">
Материалы по теме:
Навигация
Предыдущая статья: ← Измена...Как простить и забыть
Следующая статья: Упреки вредят семейному благополучию →
Сложно это все. В любом случае мы окажемся в ситуации манипуляции. А только потом узнаем об этом. А если отказать в помощи с первого раза, то потом можем остаться без помощи. Поэтому нужно смотреть. если вы помогли, а к вам отнеслись как к столбу, то стоит задуматься. =)
Я давно усвоил одно очень эффективное правило, в кратце оно гласит:
Ты никому ничего не должен. (Трактовать можно по разному)
Ведь на самом деле, истинных друзей, которые всегда готовы ответить взаимностью, так мало.(
Да, Александр, действительно, порой узнаем не совсем приятные подробности... Поэтому и надо учиться доверять своей интуиции, на сигналы которой, мы не всегда обращаем внимание.
Да, Master-It, Вы правы. Мы должны самим себе: жить нужно в состоянии внутренней гармонии со всем, что нас окружает. Конечно, глобальные и политические аспекты жизни здесь не в счет. Но наш, собственный внутренний мир, нужно стараться оберегать от манипуляторов.
Не всегда интуиция спасает. Иногда она как GPS. На экране дорога есть, а на самом деле густой лес. =)
Она, все же заставляет задуматься... Просто мы отучены верить своей интуиции, не всегда понимаем, как она нам подает знаки. Это вообще очень интересная тема!
Иногда появляется ощущение, что мы делаем не совсем то, что хотели бы.Последние 6 лет делаю совсем не то, что хочу и не вижу выхода. Так как всем должна
В последнее время я научилась распознавать ситуации, где меня пытаются использовать. Раньше боялась обидеть, теперь это прошло. Легче стало.
Да, Надежда, знакомое ощущение. Мне помогли книги Александра Свияша. Особенно про детей, я там поняла для себя, что каждый человек на земле проживает в первую очередь свою жизнь! И дети в том числе. И мы никому ничего не должны, кроме себя, по большому счету. Мы просто должны жить, как считаем нужным, конечно, в пределах человеческого общежития, и соблюдая все заповеди и исполняя родительский долг (в разумных пределах, без самопожертвования), и долг перед родителями(так же не преувеличивая).
Да, Любовь, со мной то же самое, наступило что-то вроде пробуждения. Слишком далеко, иногда заходит наше безоглядное самопожертвование. А так нельзя. Надо давать людям возможность самим решать свои проблемы. Мы ведь решаем свои.
Ох уж эти манипуляторы, их становится всё больше. Манипулируют уже профессионально и осознанно, благо «учебного материала» достаточно. Надо сказать, женщины чаще прибегают к манипулятивным уловкам. Но есть изощрённые, просто вампиры. С такими надо решительно. Я научилась говорить — нет, и перестала быть спасателем. Стало легче.
Да, Тамара, я тоже как-то очнулась и посмотрела другими глазами на себя. И решила, что хватит быть «матерью Терезой», а то ведь так о себе совсем забыла.
Знаете, я в жизни никому не позволял мной манипулировать! Надо отсекать таких людей сразу, что бы они не портили тебе жизнь!
Тимоша, иногда не все так просто. манипуляторами могут оказаться близкие люди. И как их отсечь?
Очень непростая тема и ситуации в жизни, тоже бывают разные. Конечно нам не хочется, чтобы нами манипулировали и позволять этого нельзя. Но, когда действительно человек нуждается в помощи и поддержке, отказывать тоже не стоит. Ведь и нам может понадобиться участие и помощь друзей. Только я говорю о настоящих друзьях.
В том то и дело, Анжелика, что о настоящих друзьях мы помним и спешим им на помощь. Но тут такая тонкая грань в понимании, что разобраться даже в казалось бы друзьях, нам позволяет только время! Не всегда люди, которых мы считаем друзьями, выдерживают проверку. К сожалению, это так.
Не нужно давать повод, чтобы окружающие пытались вами манипулировать.Обычно «грузят» везущего...это самая нехорошая черта некоторых наших друзей и знакомых(кого-то грузить).Это нужно пресекать сразу,потому что потом будет это сделать практически невозможно.
Вы, правы, Александр. А «везем» мы часто из-за того, что нам кажется, что человеку, действительно" остро нужна наша помощь. Но тут нужно уметь увидеть эту грань, когда нас начинают откровенно использовать. Нельзя позволять такое неуважение к себе.
Где-то читала: надо успеть сесть большинству на шею, пока это большинство не село на шею тебе...
у некоторых людей просто талант на других свои обязанности возлагать, и притом распознать такого манипулятора очень сложно — вроде все по взаимному согласию...
Да, Наталья, маскируются такие люди отлично! И тем обиднее бывает за себя, когда наконец-то понимаешь их истинные намерения. Я в таких случаях безо всяких объяснений обрываю любые контакты. Благо могу позволить себе, так как образ жизни не зависит от обязательного общения с кем-то. Ведь обычно манипулировать стараются люди не того круга, с которыми мы общаемся по рабочим вопросам.
Очень дельная и хорошая мысль. Раньше боялся обидеть, человека которому от меня что то было необходимо, со временем перестал на это обращать свое внимание и стал поступать по другому. Спасибо что посвятили целую статью данной теме.
Такое впечатление, что вокруг происходит массовое помешательство. Каждый второй что-то просит, кланяется или набрасываются с агрессией. Всюду провокация, важно не реагировать на обиды.
Да, иногда, после особо трудного дня такое в голове крутится. Но вы, Тоня, правильно заметили, что важно не реагировать на обиды. Нужно стараться не принимать близко к сердцу несправедливые нападки. А манипуляторов нужно учиться вычислять с первого взгляда. Уж со второго то точно. 🙂 Не позволяйте собой манипулировать!