Развод... Как восстановить душевное равновесие

Люди расстаются. У  каждого на это свои причины, перечислять их можно долго.

В этой статье мы поговорим о способах вернуть себе душевное равновесие, ведь жизнь после развода не заканчивается, надо растить детей и не забывать о своем будущем.

Самое главное осознать, что вокруг по-прежнему происходят события, светит солнце, цветут деревья весной и никакого «конца света» не произошло.

Самым первым шагом к этому должен быть твердый запрет себе на бесконечное прокручивание в голове счастливых и не очень воспоминаний о прошлом.

Совершенно ни к чему терзать подруг рассказами о том, как же это все произошло. Выговориться и выплакаться, конечно нужно, даже необходимо, для того, чтобы подвести черту между прошлым и настоящим. И сказать себе: «Все, что ни делается — к лучшему!»

Как только мы говорим себе это, начинается наша перезагрузка на позитив. И даже, если какие-то образы будут возникать в памяти, непреклонно останавливайте бег мыслей, прикажите себе: «Стоп! Это ушло, исчезло навсегда. Я буду думать о себе, любить себя, ценить свое настоящее.»

Нелегко. Но возможно.

Попробуйте занять себя чтением, но не слезливых романов, а биографиями, интервью известных женщин. В жизни многих из них происходило нечто подобное, а ведь они не сломались, справились и по-прежнему открыто смотрят в будущее. Наверняка и среди ваших знакомых, найдутся такие примеры.

Скорее всего, у того, кто сейчас, читая эти строки находится в стадии развода- расставания возникнет мысль: «Легко сказать...» Отвечу — трудно найти человека, не пережившего горечь утраты!"

Вспомните, ведь в вашей жизни уже были какие-то моменты, которые было очень трудно пройти. Но ведь пережили!

И это все пройдет...Это одни из самых мудрых слов, когда либо сказанных человеком. Пройдет и закончится.

Время лечит всех без исключения, стирая в памяти подробности, переключая нас на сегодняшние события.  Оглянитесь, вокруг столько всего!

А рядом часто дети, которые не должны лишаться детства из-за того, что родители расстались.  Надо обязательно сохранить хорошие отношения. 

 Еще одна бесспорная истина — худой мир лучше доброй ссоры.  Наши обиды и амбиции, ложная гордость ни к чему хорошему не приведут.  А нормальное общение принесет большую пользу — бывший муж всегда поможет в воспитании ребенка, да и материально постарается достойно поддержать.

А если у вас не  будет потухшего  взгляда  разочарованной во всем женщины, то и новое знакомство не задержится надолго.

А успокоенное сердце подскажет на кого стоит обратить пристальное внимание. 

И вы поймете, что жизнь продолжается, все вокруг хорошо!

 Просто поверьте, что так и будет.

А как только наведете порядок в голове, так все и станет!

Материалы по теме:

Спасти любовь и семью

Как спасти любовь и семью? Такая задача стоит порой перед многими из нас. В каждой семье бывают периоды, когда происходит много ссор по пустякам. Приходят мысли ...

Какие есть свадебные приметы и обряды

Каких только примет не существует у разных народов, связанных со свадебными торжествами. Если соблюдать их все, до единой, самой незначительной приметы, то сама свадьба ...

Медовый месяц на всю жизнь

Каждая женщина помнит как она встретила своего мужа, помнит как проходил их медовый месяц.  Но в жизни неминуемо наступает момент, когда над отношениями нужно ...

Отношения в семье зависят от женщины

Каждая женщина, имеющая достаточный стаж семейной жизни, однажды осознает, как много  в благополучии отношений зависит от нее. От ее настроения, самочувствия, восприятия окружающих событий зависит ...

Мужчина на кухне

Больная тема - мужчина на кухне. Чаще всего наши мужчины у телевизора, компьютера, в гостях у приятеля, на диване среди газет, на рыбалке. Иногда ...