Развод... Как восстановить душевное равновесие

Люди расстаются. У  каждого на это свои причины, перечислять их можно долго.

В этой статье мы поговорим о способах вернуть себе душевное равновесие, ведь жизнь после развода не заканчивается, надо растить детей и не забывать о своем будущем.

Самое главное осознать, что вокруг по-прежнему происходят события, светит солнце, цветут деревья весной и никакого «конца света» не произошло.

Самым первым шагом к этому должен быть твердый запрет себе на бесконечное прокручивание в голове счастливых и не очень воспоминаний о прошлом.

Совершенно ни к чему терзать подруг рассказами о том, как же это все произошло. Выговориться и выплакаться, конечно нужно, даже необходимо, для того, чтобы подвести черту между прошлым и настоящим. И сказать себе: «Все, что ни делается — к лучшему!»

Как только мы говорим себе это, начинается наша перезагрузка на позитив. И даже, если какие-то образы будут возникать в памяти, непреклонно останавливайте бег мыслей, прикажите себе: «Стоп! Это ушло, исчезло навсегда. Я буду думать о себе, любить себя, ценить свое настоящее.»

Нелегко. Но возможно.

Попробуйте занять себя чтением, но не слезливых романов, а биографиями, интервью известных женщин. В жизни многих из них происходило нечто подобное, а ведь они не сломались, справились и по-прежнему открыто смотрят в будущее. Наверняка и среди ваших знакомых, найдутся такие примеры.

Скорее всего, у того, кто сейчас, читая эти строки находится в стадии развода- расставания возникнет мысль: «Легко сказать...» Отвечу — трудно найти человека, не пережившего горечь утраты!"

Вспомните, ведь в вашей жизни уже были какие-то моменты, которые было очень трудно пройти. Но ведь пережили!

И это все пройдет...Это одни из самых мудрых слов, когда либо сказанных человеком. Пройдет и закончится.

Время лечит всех без исключения, стирая в памяти подробности, переключая нас на сегодняшние события.  Оглянитесь, вокруг столько всего!

А рядом часто дети, которые не должны лишаться детства из-за того, что родители расстались.  Надо обязательно сохранить хорошие отношения. 

 Еще одна бесспорная истина — худой мир лучше доброй ссоры.  Наши обиды и амбиции, ложная гордость ни к чему хорошему не приведут.  А нормальное общение принесет большую пользу — бывший муж всегда поможет в воспитании ребенка, да и материально постарается достойно поддержать.

А если у вас не  будет потухшего  взгляда  разочарованной во всем женщины, то и новое знакомство не задержится надолго.

А успокоенное сердце подскажет на кого стоит обратить пристальное внимание. 

И вы поймете, что жизнь продолжается, все вокруг хорошо!

 Просто поверьте, что так и будет.

А как только наведете порядок в голове, так все и станет!

Материалы по теме:

Упреки вредят семейному благополучию

Упреки и обвинения, жалобы и взрывы злости способны в короткое время привести к разрыву отношений, заставить человека замкнуться в себе и искать отдушину на ...

Кризис в семье Применяем женские хитрости

В основе долгих супружеских отношений всегда лежит способность супругов договариваться друг с другом. Пары, которые до брака обсуждают , как они видят свою совместную жизнь, ...

Ссоры с мужем... Как избежать?

     Бесспорно, все мы хотим иметь дружную семью. Об этом мечтают девушки, собирающиеся выйти замуж, представляя себе мужа, который вмещает в себя все достоинства киногероев. ...

Не позволяйте собой манипулировать

Иногда   появляется ощущение, что мы делаем не совсем то, что хотели бы. Примеров может быть много: неожиданный (часто очередной) звонок подруги (друга) с просьбой о ...

Важные правила семейной жизни

Оскорбленное самолюбие - плохой советчик в решении семейных конфликтов. Ни для кого не секрет, что во время пустяковой ссоры может возникнуть обида и ...