Питание беременной женщины
Особенности рациона беременной женщины При наступлении беременности организму женщины требуется больше энергии, белков, витаминов A, C и витаминов группы B, фолиевой кислоты, йода, минералов (особенно кальция). Дефицит каких-либо веществ может негативно сказаться на здоровье будущей мамы и малыша. Количество калорий в...
Блюда из филе курицы — запеканка с грибами и картофелем
Попробуйте сытную, нежную и ароматную запеканку с аппетитной корочкой с куриным фаршем, грибами и картофелем. Такую запеканку можно приготовить на небольшое торжество или в обычный будний день порадовать ею своих родных. Итак, нужные для приготовления запеканки ингредиенты: — Филе курицы (можно готовый фарш) –...
В Год синей Лошади — достаток и благополучие в дом
Наступил Год Синей лошади с изумрудным хвостом. И многие из нас получили в подарок фигурки лошади или ее изображения с пожеланиями достатка и благополучия в дом. Но все не так просто, есть секреты на которые мы можем не обратить внимание и наоборот лишить себя достатка и благополучия в доме. Если Вы не хотите,...
Салат Оливье Классический рецепт
Салат Оливье любим всеми нами. Конечно, готовим мы этот салат не только на Новый год, а и просто, когда захочется. Но очень давно он у всех ассоциируется с приближением Нового года. Как бы не посмеивались мы над этими пресловутыми «тазиками оливье», салат очень вкусный и сытный. И оформить его при желании можно...